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一般在白天的8:00或12:00，或下午2:00-5:00，是肌肉速度、力量相对处于较好状态的时间。如果孩子想要进行打篮球的运动，可以在这段时间内让孩子打篮球，能够比较好地训练孩子的肌肉和身体的耐力。
孩子一天昼夜时间身体机能，是相对变化的，在上述时间段，相对来说力量、肌肉都在较好的状态，能够让孩子集中注意力进行打篮球的运动。同时家长要注意孩子的穿着，一定要穿*业篮球训练的鞋子，穿比较舒适运动休闲的衣服，能够使孩子充分舒展肢体，延安篮板，从而更好地起到运动锻炼的目的。在打篮球之前，建议应该进行相关的热身运动，避免因为激烈的运动，造成肌肉拉伤和韧带拉伤等情况。
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孩子选择运动时间，相对来说比较重要。如果在其他时间进行大量剧烈的运动，有可能不利于孩子运动之后的休息和恢复。建议家长可以结合孩子具体情况决定，选择适当的时间进行。儿童打篮球是可以长高的。打篮球是一种比较好的运动，可以让人全身的骨骼、关节、肌肉都得到充分的锻炼，促进身体长高。要想身体长高，还要注意多增加日光照射、改善营养以及多补充*质蛋白质，优*蛋白质包括牛奶、海参、鸡蛋、豆腐等，儿童篮板，要多吃新鲜的蔬菜和水果，晒太阳补充维生素和矿物质等
篮板篮球场其他尺寸也是非常有讲究的，比如说中心半圆的半径为1.8米，篮板价格，罚篮线距离底边的距离为4.225米，篮球场地线的宽度为5cm。我们按照以上的标准来确定篮球场地的尺寸标准，来完成标准篮球场地的规划。篮球场为一个标准的长方形，长为28米，宽为15米，中线的距离为14米，以中线为对称将篮球场一分为二，并且两端的篮球场地布置*相同，由三分线和罚球线等组成，并且根据中线来规定前场和后场。
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